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Date de création : 02.01.2010
Dernière mise à jour : 07.03.2014
289articles


SIMPLEMENT MOI...

Publié le 01/02/2015 à 17:23 par simplementmimilgr Tags : mamietitine moi merci 2010 cadeau
SIMPLEMENT MOI...

Voici un cadeau reçu de la part de Mamietitine le 5 Avril 2010

Mille mercis !!!!!! Je suis vraiment touchée

Mamietitine... Merci !!!!!!



Un Allemand survit en se nourrissant d'insectes

Publié le 07/03/2014 à 08:22 par simplementmimilgr Tags : homme faim
Un Allemand survit en se nourrissant d'insectes
Ce jeune randonneur, qui s’est retrouvé bloqué par des inondations, a mangé des mouches pendant deux semaines…

Un jeune touriste allemand qui s'était perdu dans l'arrière-pays australien, une vaste région quasi inhabitée, a survécu deux semaines en se nourrissant d'insectes, a raconté la police vendredi. Daniel Dudzisz, 26 ans, s'est perdu courant février, alors qu'il effectuait une randonnée entre Windorah et Jundah, deux minuscules bourgades dans le centre du Queensland (est), une zone très peu peuplée qui fait partie de l'Outback.

Il a été retrouvé jeudi par un motocycliste, près de Windorah. Le jeune homme s'était perdu après avoir été bloqué par les inondations, fréquentes dans cette partie de l'Outback, a-t-il raconté à la police.

Pour survivre, il s'est nourri d'insectes. «Si vous ne l'avez pas entendu de vos propres oreilles -et mes hommes l'ont entendu-, vous ne pourriez pas le croire», a déclaré Mark Henderson, responsable de la police locale, auprès de l'Australian Broadcasting Corporation.

«Il avait très faim mais se sentait en forme»

«Il blaguait en disant qu'il n'avait jamais eu faim dans l'Outback australien grâce à l'abondance de mouches qu'on peut manger, et qui apportent des protéines selon lui», a ajouté le policier. Le jeune Allemand parcourt à pied depuis des mois les Etats de Nouvelle-Galles du Sud et du Queensland, tout en gardant un contact régulier avec les autorités locales au cas où il se perdrait. Parti le 17 février de Windorah pour Jundah, une distance de 90 km, il s'est retrouvé bloqué entre deux zones inondées par la rivière Barcoo.

«Il avait quelques haricots en boite et des céréales mais il les a vite terminés, et il dit n'avoir mangé que des mouches depuis», a précisé Mark Henderson. Lorsque les autorités de Jundah ont constaté qu'il n'était pas arrivé vers la date prévue, des recherches aériennes ont été lancées, en vain. Le jeune homme a indiqué à la police qu'il souhaitait continuer son périple, qui doit le mener vers le Territoire du Nord (nord), une région encore plus désolée que celle qu'il vient de traverser. Daniel Dudzisz n'a pas souhaité être soigné par un docteur. «Il avait certes très faim, mais à part ça, il semblait en bonne forme», a indiqué le policier.

avec AFP

Alerter les jeunes sur les risques des tchats

Publié le 07/03/2014 à 08:16 par simplementmimilgr Tags : monde enfants france internet écran
Alerter les jeunes sur les risques des tchats

INTERNET - Les enfants sont souvent sollicités sexuellement sur Internet...

Derrière un écran, on ne sait pas toujours avec qui l’on parle. Pour alerter les enfants et les adolescents sur les risques des tchats sur Internet, l’association Innocence en danger lance ce mardi une campagne de prévention.

 

Avec des visages humains déformés pour ressembler à des émoticônes, les «smileys» dont les jeunes sont friands dans les conversations en ligne, les affiches de la campagne s’adressent en réalité plutôt aux parents : «Savez-vous vraiment qui parle avec votre enfant sur Internet?», interrogent-elles.

En France, cinq millions de moins de 17 ans utilisent le Web quotidiennement, mais les rencontres qu’ils peuvent y faire échappent bien souvent au contrôle des parents. On estime qu’un enfant sur cinq reçoit des sollicitations sexuelles sur Internet.

Les Nations unies évaluent à 750.000 le nombre de prédateurs sexuels agissant sur Internet. En novembre dernier, l’ONG Terre des hommes en avait identifié plus d’un millier grâce à un faux profil de fillette nommée Sweetie.

A.Ch.

LA ROUTINE...

Publié le 07/03/2014 à 08:07 par simplementmimilgr Tags : routine habitude vie monotonie
LA ROUTINE...

La monotonie dans la vie est mortelle...

Innocence en danger

Publié le 07/03/2014 à 07:59 par simplementmimilgr Tags : vie monde enfants anges voyages
Innocence en danger
 

 

Marina, Fiona, Typhaine: Innocence en danger envoie les enfants martyrs près des étoiles HOMMAGE – Dimanche, l’association qui lutte contre la maltraitance enverra dans la stratosphère des statuettes à l’effigie de ces trois enfants tuées par leurs parents...

Un ballon gonflé à l’hélium, une petite caméra et un traceur GPS. Quand Djamila Allaf a découvert qu’un papa de l’Ain avait envoyé les jouets préférés de ses deux enfants dans l’espace pour leur faire plaisir, elle a été «bouleversée». Il faut dire que la secrétaire générale de l’association Innocence en danger a plus l’habitude de fréquenter des enfants cabossés par la vie. Et d’honorer la mémoire de ceux morts sous les coups de leurs parents.

La vidéo des jouets dans l'espace

C’est en visionnant une nouvelle fois la vidéo des «jouets dans l’espace» que Djamila Allaf a finalement eu l’idée de rendre hommage à trois d’entre eux. «Je me suis dit: ‘’Pourquoi ne pas faire la même chose et envoyer leur effigie dans l’espace?’’, raconte-t-elle. Après tout, ce sont des anges qui méritent de rejoindre les étoiles.»

Décollage dimanche matin

L’actualité de ces derniers mois lui a malheureusement offert un choix qu’elle aurait voulu plus restreint. Il s’est finalement porté sur la petite Marina tuée par ses parents en 2009 dont le corps avait été camouflé dans une caisse remplie de béton, sur Typhaine enterrée dans une forêt de la banlieue de Charleroi (Belgique) et sur Fiona dont le corps n’a toujours pas été retrouvé après les aveux de maltraitance de sa mère.

«Nous avons constitué des petites statuettes à leur effigie, poursuit la secrétaire générale. Et comme pour les jouets, nous allons les envoyer dans la stratosphère.» Le décollage est prévu dimanche matin depuis une zone aménagée près de Bourg-en-Bresse (Ain). «Pour des raisons de sécurité, nous préférons ne pas dévoiler le lieu exact sinon trop de monde pourrait vouloir venir rendre hommage et perturber cette cérémonie.»

Equipées d’un parachute

Les voyages dans l’espace aérien sont en effet très réglementés. Encore plus quand il s’agit de monter jusqu’à la stratosphère. «L’arrêté qui régit ce genre de vols a été révisé l’an dernier, confie Eric Héraud, porte-parole de la Direction générale de l’aviation civile (DGAC). Les envols de ballons de plus de 12 kilos nécessitent une autorisation. On n’envoie pas ce que l’on veut n’importe où…»

Un américain avait lancé le mouvement

Car une fois arrivé dans la stratosphère, le ballon d’hélium se désagrège et son chargement retombe lourdement sur le sol. A moins qu’il ne soit équipé d’un parachute. «Ce sera le cas pour nos petites statuettes», conclut Djamila Allaf. Reste à savoir où et quand elles retomberont sur terre. Les jouets avaient passé deux heures la tête dans les étoiles avant d’atterrir dans un champ de maïs. Djamila n’en espère pas moins pour ses «anges».

Les emballages des aliments dangereux à long terme

Publié le 07/03/2014 à 07:52 par simplementmimilgr Tags : emballages dangereux substances chimiques france exposition
Les emballages des aliments dangereux à long terme

Alors que l'Institut national de la consommation dénonce la présence d'aluminium dans la moitié des laits infantiles en France, à cause de l'emballage des produits, une nouvelle étude publiée par la revue Journal of Epidemiology and Community Health met en garde contre les effets à long terme du conditionnement des aliments.

Les produits chimiques utilisés pour emballer et stocker les produits alimentaires peuvent s'infiltrer dans la nourriture, expliquent les chercheurs, cités par le site Medical Xpress. L'utilisation de ces substances chimiques est, certes, réglementée par les autorités sanitaires, mais leur impact sur le long terme est peu connu. Les scientifiques soulignent que l'exposition chronique aux aliments qui ont été en contact avec ces produits est une cause d'inquiétude pour plusieurs raisons.

Plus de 4 000 substances chimiques

Avant tout, la présence de substances toxiques connues, comme le formaldéhyde, un produit cancérigène largement (et légalement) utilisé pour fabriquer les emballages. "Deuxièmement, l'utilisation d'autres produits chimiques connus pour perturber la production d'hormones, comme le bisphénol A, le tributylétain, le triclosan et les phtalates", continue Medical Xpress.

Et dernièrement, le nombre total de substances chimiques : plus de 4 000.

D'après les auteurs de l'étude, les modifications cellulaires qui peuvent être causées par ces produits, en particulier les perturbateurs endocriniens, ne sont pas prises en compte par l'analyse toxicologique de routine. Ce qui pousse les chercheurs à douter sérieusement de l'adéquation des procédures réglementaires chimiques en cours.

 

Ils admettent qu'une étude sur les effets à long terme des produits chimiques utilisés pour les emballages est difficile à réaliser car il n'existe aucune population non-exposée à comparer, mais estiment qu'elle est indispensable.

Les bons nutriments anti-stress

Publié le 07/03/2014 à 07:48 par simplementmimilgr Tags : humeur oeufs fromages alimentation alimentaire
Les bons nutriments anti-stress

Précurseur de la célèbre et essentielle sérotonine (qui régule notamment l’humeur), cet acide aminé essentiel (qui n’est pas fabriqué par l’organisme et doit donc impérativement être apporté par l’alimentation) soutient également l’endurance physique, et le sommeil (qui doit être réparateur pour mieux lutter contre le stress). Il soulage l’anxiété et la dépression et le manque peut déclencher de l’agressivité.

Quels aliments privilégier ? les œufs, les laitages riches en lactosérum (brousse, ricotta, cottage cheese), la dinde, les légumes secs, le riz complet, la banane, les noix, les graines de courge…

Les bons nutriments anti-stress

Publié le 07/03/2014 à 07:44 par simplementmimilgr Tags : Aliments antistress banane produits laitiers
Les bons nutriments anti-stress
La sérénité commence à table ! Si certains « manques » nutritionnels accentuent le stress, des nutriments et aliments adaptés aident efficacement à le combattre. Mettez-les au menu !

 

Pour doper son moral et sa motivation : la tyrosine

Cet acide aminé est un précurseur des catécholamines (dopamine, adrénaline et noradrénaline), substances impliquées dans l’adaptation de l’organisme au stress et le bon équilibre nerveux. Un stress chronique réduit les réserves et provoque fatigue, déficits de concentration et d’attention, lassitude… L’organisme peut fabriquer de la tyrosine, mais souvent insuffisamment, surtout en période stressante, et ces manques peuvent engendrer une dépression.

Quels aliments privilégier ? La banane et l’avocat, mais aussi la volaille,  le veau, les fromages et produits laitiers et certains « graines » oléagineuses : amandes, graines de citrouille et de sésame.


Isabelle Delaleu et Cendrine Barruyer

Diabète : combien y a t-il de de sucres dans...

Publié le 07/03/2014 à 07:37 par simplementmimilgr Tags : Diabète sucre alimentation consommation nature
Diabète : combien y a t-il de de sucres dans...

 

 

 

Manger trop de sucre serait aussi dangereux qu'une surconsommation d'alcool, selon une étude américaine parue dans la revue Nature. Pour limiter les sucres, on commence par se méfier de certains produits. Saurez-vous les reconnaître ?

 

Une consommation excessive de sucre constituerait une sérieuse menace pour la santé publique, selon des scientifiques américains, auteurs d'une étude parue dans la revue Nature. Les chercheurs préconisent la mise en place de mesures restrictives comparables à celles qui touchent le tabac et l'alcool.>> A lire aussi : Surpoids : comment le prévenir et l'éliminer

Avant d'envisager de telles initiatives, on peut d'ores et déjà apprendre à repérer les produits trop riches en sucres, pour les bannir sinon les limiter dans notre alimentation. Quels sont ces produits ? On sait déjà qu'une canette de soda contient 6 à 7 morceaux de sucre... mais après ? Certains produits que nous consommons régulièrement nous réservent certaines surprises. On se méfie des sucres cachés ! >> A lire aussi : Nos articles sur l'alimentation santé

Pas plus de 8 morceaux par jour

Les "sucres libres" sont ceux ajoutés par le fabricant, le cuisinier ou le consommateur, ainsi que ceux présents naturellement dans le miel, les sirops et les jus de fruits. L'Organisation mondiale de la santé recommande qu'ils ne dépassent pas 10 % de l'apport énergétique quotidien, soit 50 g ou 8 morceaux par jour.

Entre 1 et 3 sucres*

-Un Prince (20 g) = 1,1 morceau soit 6,5 g de sucre

-Deux sablés (30g) = 1,1 morceau soit 6,5 g de sucre

-Un yaourt aux fruits = 1,6 morceau soit 10 g de sucre

-30 g de blé soufflé au caramel = 2,1 morceaux soit 13 g de sucre

Entre 3 et 5 sucres

-Deux boules de sorbet (125 ml) = 3,3 morceaux soit 20 g de sucre (sucre des fruits et sucre ajouté inclus)

-Un esquimau vanille chocolat type Magnum = 4,1 morceaux soit 25 g de sucre

-Un mars (42 g) = 4,5 morceaux soit 27 g de sucre

-Un sachet de bonbons gélifiés type Oursons (40g) = 5 morceaux soit 30 g de sucre

Entre 5 et 7 sucres

-Un muffin au chocolat = 5,5 morceaux soit 33 g de sucre

-Un Coca-cola (33 cl) = 5,8 morceaux soit 35 g de sucre

-Un Frappuccino Starbucks "tall" (355 ml)= 6 morceaux soit 36 g de sucre

-Un Sundae Cacao Mc Donalds = 6,8 morceaux soit 41 g de sucre

* 1 morceau de sucre = 6g.

Ne pas dépasser 6 morceaux de sucre par jour

Publié le 07/03/2014 à 07:24 par simplementmimilgr Tags : oms recommandations enfants sante sucre chez photo photos news
 

 

  • Conseils diététiques

On mange encore trop de sucre tous les jours. 6 morceaux de sucre pour les adultes et 3 morceaux de sucre pour les enfants devraient être les doses quotidiennes à ne pas dépasser selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS).

Nous mangeons beaucoup trop de sucre chaque jour. Un bol de céréales (équivalent à 4 morceaux de sucre), un grand verre de jus d'orange (équivalent à 6 morceaux) et une canette de soda (équivalent à 7 morceaux) dans la journée et l'addition fait presque peur ! C'est sur tous ces sucres cachés que l'Organisation mondiale de la santé (OMS) veut attirer l'attention en lançant une consultation publique sur les limites à imposer à la consommation de sucre.

Jusqu'au 31 mars prochain, toute personne souhaitant émettre une observation sur le sujet pourra soumettre une déclaration d'intérêts auprès de l'OMS. Dans le même temps, l'OMS lancera une consultation auprès d'experts en nutrition. A l'issue de cette période de consultation, les recommandations actuelles sur la consommation de sucre pourraient être révisées à la baisse.

Consommation de sucre : passer de 12 à 6 morceaux par jour

Les recommandations actuelles sur la consommation de sucre datent de 2002 : les sucres doivent représenter moins de 10% de l'apport énergétique total quotidien (c'est-à-dire environ 12 morceaux de sucre par jour). Le nouveau projet de lignes directrices propose que, pour un indice de masse corporelle (IMC) normal, cet apport soit révisé à la baisse et ne dépasse pas plus de 5% de l'apport énergétique total quotidien, soit 6 morceaux de sucre pour les adultes et 3 morceaux pour les enfants.

Ce projet de l'OMS a été élaboré à partir d'analyses de l'ensemble des études scientifiques publiées sur la consommation de sucres et sur ses liens avec une prise de poids excessive et l'apparition de caries chez les adultes et les enfants.


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